Thần Điêu Đại Hiệp - Hồi 45 : Thiếu nữ áo xanh

Thảo luận trong 'Tửu lâu' bắt đầu bởi MrQuangSL, 15/11/13.

  1. wthoinay23

    wthoinay23 Guest

    yen mach Shop biên tập lại công thức giảm cân với yến mạch để khách tiện thực hiện
    Thực đơn 1 ( giảm 6kg trong 10 ngày)
    - Buổi sáng: 1 bát nhỏ cháo yến mạch và 1 quả trứng luộc.
    - Bữa phụ: 1 quả táo, 3 múi bưởi.
    - Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch, 1 quả táo.
    - Bữa phụ: 1 củ đậu.
    - Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch.
    - Bữa phụ: 1 quả táo
    Có thể thay táo bằng củ đậu hết

    Thực đơn 2 (giảm 3 đến 5 kg trong 1 tuần)
    3 bữa, ko quà vặt:
    -sáng: 1 tô cháo yến mạch or sữa tươi ít béo ko sugar ăn vs yến mạch, 1 trứng gà luộc
    -trưa: 1 tô cháo yến mạch và 1 trứng gà luộc, rau luộc ko chấm gia vị
    -xế: ăn trái cây (bưởi, táo, lê)
    -tối (ăn trc 8h tối nhé): 1 tô cháo yến mạch

    Thực đơn giảm cân dài hạn (giảm 10 đến 12kg trong 2 tháng)
    Trong 30 ngày đầu, mẹ chỉ được bổ sung vào cơ thể 900 – 1200 calo/ ngày. Mẹ nên ăn cháo yến mạch 3-5 lần/ngày. Tức là ngoài ăn cháo yến mạch, mẹ vẫn có thể ăn bổ sung cơm hay các loại thực phẩm khác nhưng vẫn đảm bảo rằng lượng calo không được vượt quá mức trên. Lúc chế biến yến mạch, mẹ phải thực hiện mà không có đường, muối, hoặc bơ.
    Trong thời gian 30 ngày tiếp theo, lượng calo cần được tăng nhẹ 1000 - 1200 calo mỗi ngày. Mẹ nên thêm vào cháo bột yến mạch 0,5 chén trái cây vào bữa sáng và 0,5 chén rau xanh vào bữa trưa.

    Cách nấu: 2 sét môi canh yến mach+8 môi nước lạnh, nấu trên bếp, thỉnh thoảng quấy. Khi cháo sôi, hạ nhỏ lửa, quấy đều, tắt bếp. Quấy lần nữa, để 10ph cho bớt nóng và cháo nở hết rồi ăn
    Có thể quấy nhiều 1 lần để tủ lạnh rồi ăn trong ngày. Mỗi lần ăn thì mang ra quấy lại hoăc quay trong lò vi sóng



    Chú ý:
    Ko bơ, muối, đường j hết các mẹ nhé. Chỉ y chang công thức thôi.
    Nếu cảm thấy đói thì ăn rau luộc-hấp, hoa quả
    Có thể bổ sung ít cá ko da, thịt bò nạc hàng ngày
    Trái cây, rau củ:
    -Nên: bưởi, táo, lê, củ đậu
    -Ko nên: nho, chuối
    -Có thể: ăn nhìu rau luộc ko đc chấm gia vị
    -TUYỆT ĐỐI: kiêng ja vị trong các ngày ăn cháo yến mạch
    [​IMG]
    yến mạch
  2. QCWCKMW8963

    QCWCKMW8963 Member

    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Dịch vụ đăng tin rao vặt chuyên nghiệp Mr. Trí 0937 300 081

    Bán hàng Online đang trở nên phương pháp kinh doanh ngày càng phổ biến và hiệu quả. Doanh Nghiệp bạn đang có những sản phẩm mong muốn bán ra thị trường. Nhưng bạn có quá nhiều việc phải làm! bạn không có nhiều thời gian dành cho việc đăng tin lên những trang bán hàng. Vì vậy hiệu quả bán hàng không cao . Tại sao bạn không nghĩ đến một giải pháp khác mà sản phẩm của bạn vẫn được truyền tải lên mạng một cách rộng rãi trên mạng. Hãy gọi đến dịch vụ đăng tin lên forum của chúng tôi, dịch vụ đăng tin SEO web của chúng tôi sẽ làm phần việc đó để đưa sản phẩm của bạn xuất hiện TOP Google.


    GÓI 1
    - Chi phí : 800.000 VND / 01 tháng
    - Biên soạn nội dung tin đăng.
    - 300 tin mỗi ngày.
    - Báo cáo thống kê hàng ngày.

    GÓI 2
    - Chi phí : 1.300.000 VND / 01 tháng
    - Biên soạn nội dung tin đăng
    - 500 cho tin mỗi ngày.
    - Báo cáo thống kê hàng ngày.

    GÓI 3
    - Chi phí : 1.900.000 VND / 01 tháng
    - Biên soạn nội dung tin đăng
    - 800 cho tin mỗi ngày.
    - Báo cáo thống kê hàng ngày.

    GÓI 4
    - Chi phí : 3.000.000 VND / 01 tháng
    - Biên soạn nội dung tin đăng.
    - 1300 tin mỗi ngày.
    - Báo cáo thống kê hàng ngày.

    GÓI 5
    - Chi phí : 4.500.000 VND / 01 tháng
    - Biên soạn nội dung tin đăng.
    - 2,000 tin mỗi ngày.
    - Báo cáo thống kê hàng ngày.

    GÓI 6
    - Chi phí : 6.500.000 VND / 01 tháng
    - Biên soạn nội dung tin đăng
    - 3,000 tin mỗi ngày.
    - Báo cáo thống kê hàng ngày.

    Quý khách hàng có nhu cầu vui lòng liên hệ:

    Mr.Trí: 0937 300 081

    + Hợp đồng 03 tháng giảm 5%
    + Hợp đồng 06 tháng giảm 10%
    + Hợp đồng 12 tháng giảm 15%


    + Với mọi gói chúng tôi đều thực hiện đầy đủ mọi chức năng cho quý khách hàng: Báo cáo đầy đủ nội dung tin cho khách hàng, thay đổi nội dung và chọn website theo yêu cầu của khách hàng.
    + Phù hợp với Cá Nhân, Doanh Nghiệp lớn nhỏ bán sản phẩm hoặc quảng bá thương hiệu lâu dài trên Internet.





  3. QCWCKMW8963

    QCWCKMW8963 Member

    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Dịch vụ đăng tin marketing online Mr. Trí 0937 300 081

    Bán hàng Online đang là phương pháp kinh doanh rất phổ biến và hiệu quả. Công Ty bạn đang có những sản phẩm mong muốn bán ra thị trường. Nhưng bạn có quá nhiều việc phải làm! bạn không có nhiều thời gian dành cho việc đăng tin lên những trang diễn đàn. Vì vậy hiệu quả bán hàng không cao . Tại sao bạn không nghĩ đến một giải pháp khác mà sản phẩm của bạn vẫn được nhiều người biết một cách rộng rãi trên mạng. Hãy gọi đến dịch vụ đăng tin nhanh của chúng tôi, dịch vụ đăng tin quảng cáo của chúng tôi sẽ làm phần việc đó để đưa sản phẩm của bạn nhanh chóng lên TOP Google.


    GÓI 1
    - Chi phí : 800.000 VND / 01 tháng
    - Biên soạn nội dung tin đăng.
    - 300 tin mỗi ngày.
    - Báo cáo thống kê hàng ngày.

    GÓI 2
    - Chi phí : 1.300.000 VND / 01 tháng
    - Biên soạn nội dung tin đăng
    - 500 cho tin mỗi ngày.
    - Báo cáo thống kê hàng ngày.

    GÓI 3
    - Chi phí : 1.900.000 VND / 01 tháng
    - Biên soạn nội dung tin đăng
    - 800 cho tin mỗi ngày.
    - Báo cáo thống kê hàng ngày.

    GÓI 4
    - Chi phí : 3.000.000 VND / 01 tháng
    - Biên soạn nội dung tin đăng.
    - 1300 tin mỗi ngày.
    - Báo cáo thống kê hàng ngày.

    GÓI 5
    - Chi phí : 4.500.000 VND / 01 tháng
    - Biên soạn nội dung tin đăng.
    - 2,000 tin mỗi ngày.
    - Báo cáo thống kê hàng ngày.

    GÓI 6
    - Chi phí : 6.500.000 VND / 01 tháng
    - Biên soạn nội dung tin đăng
    - 3,000 tin mỗi ngày.
    - Báo cáo thống kê hàng ngày.

    Quý khách hàng có nhu cầu vui lòng liên hệ:

    Mr.Trí: 0937 300 081

    + Hợp đồng 03 tháng giảm 5%
    + Hợp đồng 06 tháng giảm 10%
    + Hợp đồng 12 tháng giảm 15%


    + Với mọi gói chúng tôi đều thực hiện đầy đủ mọi chức năng cho quý khách hàng: Báo cáo đầy đủ nội dung tin cho khách hàng, thay đổi nội dung và chọn website theo yêu cầu của khách hàng.
    + Phù hợp với Cá Nhân, Doanh Nghiệp lớn nhỏ bán sản phẩm hoặc quảng bá thương hiệu lâu dài trên Internet.





  4. wthoinay21

    wthoinay21 Guest

    CUNG CẤP DANH SÁCH 50 TÊN MIỀN FANPAGE CHƯA CÓ NGƯỜI ĐĂNG KÝ THEO LĨNH VỰC BẠN YÊU CẦU
    Bạn chỉ cần cho tôi biết lĩnh vực kinh doanh hoặc từ khóa chính. Chúng tôi sẽ phân tích chọn lựa cho bạn 50 tên miền fanpage tương ứng với các từ khóa liên quan rất tiềm năng (nhiều lượt tìm kiếm, đặc biệt còn chưa có người đăng ký)


    Ý NGHĨA VIỆC SỞ HỮU TÊN MIỀN FANPAGE ĐẸP
    - Khách hàng dễ nhớ và quay lại lần sau
    - Có nhiều ưu thế trong việc SEO Fange lên TOP Google
    - Khách hàng trên kênh Facebook dễ dàng tìm kiếm


    BẠN NHẬN ĐƯỢC KHI ĐẶT HÀNG
    - Danh sách từ khóa tiềm năng
    - Danh sách từ khóa có khả năng cạnh tranh tốt trên Facebook
    - 50 tên miền fanpage bạn có thể đăng ký ngay (khi còn chưa quá muộn)
    - Tư vấn xây dựng nội dung nhanh, tối ưu SEO, ...nhiều vấn đề có liên quan




    HƯỚNG DẪN
    - Vui lòng liên hệ trước khi đặt hàng ĐT: 0120.234.0120, Yahoo/Skype: hanhtrinh24h
    - Cung cấp thông tin về lĩnh vực bạn cần xây dựng
    - Thanh toán chuyển khoản VCB, giá 50K
    - Giao hàng 24h


    - Xem chi tiết: https://www.facebook.com/sigupseo/posts/361078064078100
  5. nhadatkhudong456

    nhadatkhudong456 New Member

    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
  6. nguyen20014

    nguyen20014 New Member

    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1

Chia sẻ trang này